VOLTANDO DO CARNAVAL?? FICA DICA PRA DEIXAR VOCÊ SEMPRE BONITA!


Veja alguns exercícios para deixar sua pele mais bonita

Os exercícios podem ser feitos em casa. Dedicar 20 minutos por dia já é suficiente para minimizar os sinais do tempo. Segundo Maria Helena, os exercícios podem ser divididos por áreas, testa e couro cabeludo, pálpebras e globo ocular, nariz e maçãs do rosto, boca e bochechas, queixo e linha da mandíbula, debaixo do queixo e pescoço, ombros (cintura escapular). "Os exercícios devem ser feitos lentamente, na frente de um espelho para controlar os músculos trabalhados e relaxar os outros músculos da face", aconselha.

1. Exercício para o couro cabeludo e para suavizar as rugas da testa
a) coloque os dedos indicador e médio entre as sobrancelhas, fazendo uma pressão suave.
b) puxe as sobrancelhas para baixo, franzindo a testa, como se uma sobrancelha fosse encontrar com a outra.
c) então, lentamente erga as sobrancelhas o máximo que puder, e abra bem os olhos, arregalando-os.
d) lentamente, volte à posição normal.
Fazer 10 vezes o exercício.

2. Exercício para pálpebras caídas
a) abra a boca um pouco. Erga as sobrancelhas e feche os olhos.
b) enquanto ergue as sobrancelhas, alongue as pálpebras o máximo que puder. Sinta como se estivesse tentando obter a maior distância possível entre os cílios e as sobrancelhas. Segure o alongamento por dez segundos.
c) muito lentamente e conscientemente, solte a pressão das pálpebras e relaxe os cílios, retornando as sobrancelhas à posição normal.
Fazer o exercício 6 vezes.

3. Exercício para levantar as maçãs do rosto
a) coloque o dedo indicador abaixo do canto externo do olho direito.
b) erga as sobrancelhas e abra bem os olhos.
c) faça um sorriso usando apenas o lado direito da face, empurrando o canto direito da boca para cima, enquanto lentamente empurra a pálpebra inferior para fechar o olho direito.
d) então, lentamente retorne à posição normal.
e) retire o dedo.
f) repita todos os movimentos acima com o lado esquerdo.
Fazer o exercício 5 vezes de cada lado.

4. Exercício para diminuir papos nos cantos da boca
a) coloque os dedos indicadores nos cantos da boca.
b) mantenha as pontas dos dentes juntas durante todo o exercício.
c) agora, lentamente mova os cantos da boca em direção às orelhas, fazendo um sorriso sem mostrar nenhum dente. Todo o esforço deve ser feito com os cantos da boca ficarem entreabertos ligeiramente.
d) mantendo as pontas dos dentes juntas, puxe lentamente os cantos da boca fazendo uma exagerada expressão de "beijo". Toda a força deve ser exercida apenas nos cantos da boca, mantendo o centro dos lábios o mais relaxado possível.
Fazer o exercício 6 vezes.

5. Exercício para diminuir queixo duplo
a) coloque a mão fechada debaixo do queixo.
b) com os lábios firmemente fechados, bem devagar separe os dentes superiores dos inferiores.
c) lentamente, retorne os dentes à posição normal como faz durante a mastigação.
Fazer o exercício 20 vezes.

6. Exercício para suavizar a pele do pescoço
a) coloque a mão sobre a pele do pescoço fazendo uma suave pressão.
b) faça uma exagerada posição de "beijo" com os lábios, como se fosse beijar o espelho, forçando os cantos e relaxando o centro da boca. Continue alongando, até sentir uma sensação de formigamento.
c) lentamente relaxe os lábios, sorria com os lábios juntos. Puxe os cantos da boca para baixo.
Fazer o exercício 5 vezes.    

hoje é sexta feira de carnaval, delicia! vamos aproveitar estes dias de pura folia com criatividade

veja sujestoes e cores e maquiagens para seu carnaval...

linda para sempre: SEMANA DE MODA EM NY .. ADOREI !

linda para sempre: SEMANA DE MODA EM NY .. ADOREI !: SEMANA DE MODA EM NY .. ADOREI !

SEMANA DE MODA EM NY .. ADOREI !

Seguindo a tendencia brincos de cristal em 3 cores diferentes.. para dar aquele toque e sofisticacao na sua producao.. inclusive se a festa acabar so de manha substitua o vestido pelo jeans e camiseta..o resto
fica por conta da luz do cristal
onde encontrar analice vira virou valor R$ 25,00 cada (este valor nao inclui frete)

Brincos maravilhosos, que dao aquele acabamento em qualquer producao, elegantes e chiques.. vc nao vai passar esapercebida!! onde encontrar??? ai vai o endereço virtual (melhor ainda!!) elo7
analaice vira virou.. melhor mesmo so o preco R$ 25,00 onde http://www.elo7.com.br/item/1CBD5F/
este valor nao inclui frete.
m

Carnaval chegando.. que tal dar cor as suas unhas para fantasia ficar aina mais divertida

DIA DOS NAMORADOS

linda para sempre: A marca esta no topo da lista de todos os especial...

linda para sempre: A marca esta no topo da lista de todos os especial...: A marca esta no topo da lista de todos os especialistas em cabelo e já pode ser encontrada no Brasil. Todos os produtos possuem óleo de ar...

A marca esta no topo da lista de todos os especialistas
em cabelo e já pode ser encontrada no Brasil. Todos os
produtos possuem óleo de argan na formulação

fortalece e condiciona

O Óleo de Argan

Conhecido como o Ouro Líquido de Marrocos, o Óleo de Argan é um produto natural extraído da árvore Argan Spinosa, uma jóia da natureza que cresce apenas nos desertos do sudoeste de Marrocos.

MULHER DE US$ 1,6 BILHAO!

Ela vai se tornar uma das mulhers mais ricas do mundo, a numero 2 de Mark Zuckerberg aconselha:
EXECUTIVAS A APOSTAR EM SUAS CARREIRAS E A MIRAR BEM ALTO

Sheryl estava participando a sessao Forun Economico Mundial em Davos , Suíça, onde seu tema nao era FACEBOOK e sim mulheres, e o fato de ter maior responsabilidade por suas carreiras, e nao culpar homens por nao deixa-las deslanchar..
Afirma em seus discursos as mulhers a "acelerar" e mirar bem alto.

Esmalte laranja e boca rosa

É a cara do verão!

A dica vem da matéria publicada na  Revista Marie Claire Brasil

 Quando o assunto é esmalte, não tem regra! O legal é abusar dos tons mais diferentes nos pés e nas mãos sem medo de ser feliz. Nada de ficar preocupada em combinar com a roupa ou com a maquiagem.

Para saber mais 

http://colunas.revistamarieclaire.globo.com/makepop/dupla-de-verao-batom-rosa-e-esmalte-laranja/

Divirta-se e ouse!

TENDENCIA DA ESTACAO OS CINTILANTES ESTAO EM ALTA!

Enfim a solucao mais bacana do momento... sabe quando vc viaja e aquele fio branco insite em aparecer?
A grande tendencia agora sao as tinturas com consistencia de musse que facilita a aplicacao em casa.
A espuma subistitui as versoes liquidas e cremosas, ela sai do aplicador em forma de de musse, mas vira um liquido espesso ao entrar em contato com o fio, que garante a absorcao sem que escorra pelo rosto e pescoso.. A Koleston Espuma ja esta disponivel, John Frieda, Clairol e Schwarzkopf tambem prometem lancar as suas..

Para vc que é linda para sempre..
Nesta terca dia 14 sera aberta a exposicao INDIA
no Centro Cultural Banco do Brasil
A exposicao reune mais de 350 pecas datada de 200a.c ate os dias de hoje

Vale muito ver as vestimentas e os varios tratamentos de beleza e maquiagem
O LINDA PARA SEMPRE vai deixar voce super informada sobre oleos, massagens, maquiagens e costumes
que fazem destas mulheres sempre linda e enfeitadas.